FIBRA NATURAL PSYLLIUM 36,8 onzas (1.044 g) 180 dosis. Marca: Kirkland

Natural Psyllium Fiber de la marca Kirkland Signature. El pote  pote contiene 180 dosis y peso neto de 2.3 libras equivalentes a 36,8 onzas o 1044 gramos.
Características:
El Natural Psyllium Fiber proporciona todos los beneficios saludables de la fibra. No contiene azúcar. Su textura suave se mezcla fácilmente y sabe muy bien.
La fibra dietética es conocida por su capacidad para prevenir o aliviar el estreñimiento. Los suplementos de fibra y los alimentos que contienen fibra también pueden proporcionar otros beneficios para la salud, como ayudar a mantener un peso saludable y reducir el riesgo de diabetes y enfermedades cardíacas.

Detalle de sus beneficios:
• Normaliza las deposiciones. La fibra dietética aumenta el peso y el tamaño de las heces y las suaviza. Las heces voluminosas son más fáciles de pasar, lo que reduce la posibilidad de estreñimiento. Si tiene heces sueltas y acuosas, la fibra puede ayudar a solidificar las heces porque absorbe agua y agrega volumen a las heces.
• Ayuda a mantener la salud intestinal. Una dieta alta en fibra puede reducir su riesgo de desarrollar hemorroides y pequeñas bolsas en su colon (enfermedad diverticular). Parte de la fibra se fermenta en el colon. Los investigadores están analizando cómo esto puede desempeñar un papel en la prevención de enfermedades del colon.
• Ayuda a bajar los niveles de colesterol. La fibra soluble, el ingrediente de la fibra de psilio natural de Kirkland, puede ayudar a reducir los niveles de colesterol total en la sangre al disminuir los niveles de colesterol de lipoproteína de baja densidad o “malo”. Los estudios también han demostrado que los alimentos ricos en fibra pueden tener otros beneficios para la salud del corazón, como reducir la presión arterial y la inflamación.
• Ayuda a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Para las personas con diabetes, la fibra, particularmente la fibra soluble, puede disminuir la absorción de azúcar y ayudar a mejorar los niveles de azúcar en la sangre. Una dieta saludable que incluya fibra insoluble también puede reducir el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2.
• Ayuda a lograr un peso saludable. Los alimentos ricos en fibra tienden a ser más abundantes que los alimentos bajos en fibra, por lo que es probable que coma menos y se mantenga satisfecho por más tiempo. Los alimentos ricos en fibra tienden a tomar más tiempo para comer y a ser menos “densos en energía”, lo que significa que tienen menos calorías por el mismo volumen de alimentos.
Otro beneficio atribuido a la fibra dietética es la prevención del cáncer colorrectal. Sin embargo, la evidencia de que la fibra reduce el cáncer colorrectal es mixta. Otra forma de obtener más fibra es comer alimentos con fibra agregada. La fibra añadida generalmente se etiqueta como “inulina” o “raíz de achicoria”. Algunas personas se quejan de gases después de comer alimentos con fibra adicional.

Instrucciones:
Adultos mayores de 12 años: 1 cucharadita 3 veces al día.
Niños menores de 12 años: consulte a un médico
Coloque una porción en un vaso vacío y llene el vaso con 8 onzas de agua. Revuelva enérgicamente y beba rápidamente. Si la mezcla se espesa, agregue más agua y revuelva. Tomar hasta 3 veces al día.
Nuevos usuarios: Comience con 1 porción por día; aumente gradualmente hasta 3 porciones por día según sea necesario. Inicialmente, puede experimentar cambios en los hábitos intestinales o hinchazón leve, a medida que su cuerpo se adapta al aumento de la ingesta de fibra.

Aviso: Mezcle este producto con al menos 8 oz (un vaso lleno) de líquido. Tomar este producto sin suficiente líquido puede causar asfixia. No tome si tiene dificultad para tragar.
Alerta de alergia: Puede provocar una reacción alérgica en personas sensibles al psyllium ingerido o inhalado.
Consulte a un médico antes de usar si tiene dolor abdominal, náuseas o vómitos o experimenta un cambio repentino en los hábitos intestinales que persisten durante 2 semanas. Suspenda su uso y consulte a un médico si el estreñimiento dura más de 7 días o si se produce sangrado rectal. Estos pueden ser signos de una afección grave.